吃海带的好处
1、防治甲状腺肿，海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 2、降压，海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。 3、降脂，海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调...
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吃海带的好处（吃海带的好处和禁忌）
