吃燕窝有什么好处
1、在营养学上,现在医学研究发现,燕窝主要成分有水溶性蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素以及氨基酸,其中,蛋白质含量比较高,每100克干燕窝中含有蛋白质49.9g、钙42.9mg、磷3mg、铁4.9mg。2...
燕窝营养十分丰富没事一种宜药宜膳的高级滋补珍品。燕窝中含丰富的蛋白质,多种氨基酸,维生素,糖类,钙,钾,磷,硫等物质,食用后很容易消化吸收,下面来看看吃燕窝有什么好处。...
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