吃玉米的好处
1、抗衰老:每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。此外,玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作...
玉米又叫包谷、玉蜀黍、棒子,味道香甜,可以做各式的菜肴,而且营养价值很高,那经常吃玉米有什么好处呢?...
现在社会越来越多的女性会出现痛经的现象,都知道痛经不是什么好事,但是没等到有什么大问题的时候却谁也不…
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