吃芝士的好处有哪些
1、补充营养：芝士是用牛奶发酵浓缩而得的产品，一般十公斤牛奶仅能得到一公斤的芝士，所以牛奶中的营养成分都浓缩在芝士里面，蛋白质含量较高，各种脂肪酸、脂溶性维生素等，都可以用来补充营养。2、补充钙元素：牛奶中含有丰富的...
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吃芝士的好处有哪些（吃芝士对身体有什么好处）
