哪些食材含有丰富的维生素D
1、.三文鱼。美国自然健康联盟数据显示,在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。2、牛奶。无论全脂还是脱脂,牛奶都含天然维生素D...
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