喝蛋白粉上火怎么办
1、蛋白粉不要一次吃太多,太多了来不及消化会以糖原或脂肪形势储存,而且蛋白质分解靠肾脏排泄废物,肾脏负担大,建议少吃多餐。2、多吃水果和蔬菜,尤其是纤维和vc多的,比如芹菜,白菜等等。3、如果你喝的是乳清蛋白,建议搭配植...
许多健身的朋友补充蛋白粉后都出现了上火的情况,那么这是怎么回事了?我们应该如何解决呢?...
在宝宝的用品清单中,纸尿裤位居首位。市面上的婴儿纸尿裤品牌众多,不仅有进口的洋品牌,还有国产的大品牌…
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