对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”：34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”,减肥,减重,健身,塑形,重庆市,好身材,控制体重...

塑身衣是可以塑形的，塑身衣有一定提臀收腹的效果，可以让身材变得更加凹凸有致，整体也有一定的姿态美。塑身衣的原理就是通过较紧的面料，...

塑形，就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，...

第一种侧卧抬腿，在侧卧的姿势上将一只腿从另一只腿的后上方抬起，抬起后保持两秒钟再落下。这样能够感受到大腿肌肉的拉伸。第二种是侧卧提膝，在侧卧的基础上，将上方的腿慢慢向前，屈膝贴近胸部停留两秒后再返回原处。这两组...

角膜塑形镜的危害,角膜塑形镜主要是上了ok镜，同时日常生活中的对于未成年来说拿的，既是的主要是使用此类的眼镜类型同时让，主...

孩子看不清家长就带去配眼镜？角膜塑形镜是什么？使用时的注意事项是？这些问题都能解答，详情请看全文。...

研究表明腿型跟遗传有关，天生腿型不完美，或者对自己的腿型不满意？不要着急，一起看看下面的方法吧。...

维密天使蜜桃臀可是每个爱美妹子的追求，翘臀的经典动作是什么呢？大家肯定会想到深蹲。可是练着练着，腿变粗了，膝盖还有些痛，如果出现这种情况，则你的发力和姿势需要调整啦。...

不管高矮胖瘦，相信大家都想拥有完美的身材吧，其实只要掌握一些方法那也是不难的哦，那么究竟如何塑造完美身材了，一起了解一下吧。...

游泳是广为大家熟悉也广为大家喜爱的运动，特别是夏天将至，游泳的人也是越来越多。游泳不仅是游玩活动，也是出名的健身活动，不过一些对于游泳不太了解的人就想知道了——游泳减肥还是塑形呢？...

蛙泳是很多人学会的第一个泳姿，因为——它最好学，最简单，能在短时间入门。不少女生也是从蛙泳开始进行的游泳锻炼。那么蛙泳能让女生身材变好吗？...

保持匀称的身材不仅是外形上的帮助，同样也是健康的保证，那么如何保持好这匀称的身材呢？...

对于女性来说，利用哑铃或是杠铃来做训练可能会因为重量太大导致无法负担。但除了利用重练训练来雕塑身材外，我们还可以做什么运动让体态更迷人呢？但妳们一定从未想过这项训练！徒手训练这项运动是一项非常好的选择，它的好处...

蛙泳是一种常见的泳姿，一般游泳初学者也会从蛙泳开始学习，但是听说蛙泳会毁身材，这是真的假的？...

减脂和塑形是两个很好的问题，胖的人就一定是减脂不塑形也不能说瘦的人就是塑形，这种说法太过于局限性，那么先看看减脂和塑形有什么区别？...

要想减掉脂肪，要想塑形，除了要付出更多的汗水之外，更需要的是坚持，那么减肥之后怎么塑形？...