夏季失眠怎么办

夏季失眠怎么办
夏季失眠怎么办 夏季失眠是怎么回事
夏季失眠怎么办 夏季失眠是怎么回事

失眠对身体的危害大,在夏季虽不提倡人们贪眠,但也要养好睡眠。夏季失眠是个大事,尤其“伤”心。如果长期失眠,心脏得不到恢复,就会加重心脏负担,对于中老年人来说,长期失眠极易引起心肌缺血、血压增高等。夏季失眠除了与气温...

夏天失眠可以泡脚吗 夏天失眠泡脚有用吗
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夏季很多人都会有一个问题,那就是本该在晚上睡觉时就睡不着。感觉精神还是很好的,但是失眠也是很痛苦的。治疗失眠可以泡脚吗?...

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