夏季补血的食物有哪些

夏季补血的食物有哪些
夏季补血的食物有哪些(夏季补血吃什么好)
夏季补血的食物有哪些(夏季补血吃什么好)

1、龙眼肉民间熟知的补血食物龙眼肉即桂圆肉,每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。2、南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需...

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