夏至养生水果有哪些
1、桃中有多种维生素、矿物质及果酸,而其中的含铁量更是居水果之首。而大家都应该知道铁是人体造血重要能源,所以对身体健康十分有益。2、杏中富含柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,它可以用来止咳平喘,润肠通便,不过生食多了,易...
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