夜里吃苹果有什么好处能减肥吗
1、苹果是很好的减肥食品,苹果是种低热量水果,苹果中营养成份易被人体吸收并溶解,多吃还利于溶解硫元素,使皮肤润滑紧致细嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等各种有益身体的元素,人体如缺乏这些元素,皮肤会干燥、暗黄。多...
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