孕妇在孕期因为胎儿的生长需要，身体对于营养的需求很大，而为了胎儿的正常生长发育，孕妇在饮食上又有诸多讲究。下面介绍的孕期孕妇食谱一定能够帮到各位准妈妈。...

女性怀孕以后就成了传说中“一张嘴吃两个人的饭”了，妊娠期间为保证胎儿营养供给，补血是其中重要一环，孕妇补血食谱有哪些呢？...

孕期内出现头晕现象是许多准妈妈们的共同症状，并常常感到眼花、无精打采，严重的可能会产生晕厥现象。引起孕妇头晕的原因是多种多样的，但是在通常情况下，是由于部分孕妇由于不习惯妊娠反应，补充食物不足，营养没跟上，进而导致...

怀孕期间孕妇的营养摄取非常重要，众所周知汤中含有丰富的营养物质，那么孕妇在怀孕期间喝什么汤最好呢？...

孕早期是指孕妇怀孕期间的前三个月，在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不是很明显，对营养素的需要量不大，只要注意合理饮食即可，具体孕早期的食谱大全及做法可参考下文。...

孕晚期是指怀孕的第8-10个月，也就是第28-40周，这一时期，胎儿生长仍然快，体内需要的各种营养素也较多，应在孕中期的饮食记仇上，进行相应的调整，具体可参考下文的孕晚期食谱大全及做法。...

怀孕之前，爱吃什么吃什么，好像也没有什么人来特别关心你和管你。一旦怀孕了，会突然冒出来很多关心你饮食的人，特别是婆婆妈妈们。在吃什么补什么方面，准妈妈和婆婆妈妈们之间经常会有争议，婆婆妈妈们一般会主张食补，而准妈妈...

夏天闷热，孕妇的食欲不佳、水分丢失过多，进补原则是清淡、易消化，多喝些汤汤水水，不但解暑，还能补充营养，那具体夏天孕妇喝什么汤好？...

在这个怀孕期间准妈妈要注意饮食调养，对于怀孕的不同阶段，孕妇的饮食重点也会有所不同，下面就详细介绍下孕期不同阶段的饮食。...

南瓜的味道甘甜美味，营养也十分丰富，是日常生活中常见的一种食材，家里除了炒南瓜、煮南瓜，还会经常制作南瓜饼这道甜点，但家中还有一位孕妇，孕妇的饮食要特别注意，那么南瓜饼孕妇可以吃吗？...

冬天天气寒冷，平常人吃水果又是都会觉得太凉，而不想吃，那么孕妇冬天吃水果会不会冻到宝宝呢？孕妇冬天吃的过凉有什么影响？...

甘蔗虽是很好的水果，营养也和丰富，还可以起到清洁口腔的作用，但是孕妇能吃甘蔗吗？那些情况的孕妇不能吃甘蔗呢？爱吃甘蔗的妈妈快来看看吧！...

孕妇初期（1-3个月）不需增加热量摄取，4-9个月时一天只需增加300卡的热量就够了。孕期要增加营养，所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。...

孕妈妈们极易缺钙，如果不及时补充，不仅对自身不利，也会影响宝宝的成长。而天然食物是最好的钙源，妈妈们不妨巧妙利用它们，用美味的餐点来补钙，让您健康又美丽！...

很多孕妈妈有个愿望，就是生个：健康，聪明的宝宝。在饮食中，科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。...