1、女性秋分饮食 喝碗银耳核桃小米粥
2、喝小米粥可以养胃吗 怎么喝才养胃



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1、女性秋分饮食...

1、100克小米，四颗红枣，300毫升冷水。烧开后轻轻搅拌，加入半杯冷水。再煮40分钟，直至粥发粘即可。2、小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点，口味清淡，清香味，具有简单易制，健胃消食的特点。煮粥...

1、梦见小米粥
2、梦见喝小米粥
3、梦见熬小米粥
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1、梦见小米粥

梦境中的小米象征着肠胃健康，...

藜麦小米洗净待用，锅中放入适量清水大量烧开，放入小米；||煮到米油煮出来后放入麦片，转小火煮10分钟。期间不定时搅拌，防止粘底；||10分钟后关火即可。...

绿豆洗净浸泡5小时，小米洗净浸泡30分钟。||锅中放入适量清水，大火烧开，放入绿豆煮开后转小火熬煮，加入小米继续熬煮，期间不定时搅拌防止糊锅。||放入枸杞继续焖煮，最后根据个人口味添加冰糖即可。...