常吃苹果的好处有哪些
1、常吃苹果可预防感冒苹果含有人体一天所需维生素C的13%，可增强身体抵抗能力；除此之外，苹果还含有一些纤维素和其他的营养物质，常吃有助于提高整个机体的能力，对预防感冒具有一定的效果。2、常吃苹果可减肥瘦身想要通过吃...
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常吃苹果的好处有哪些（常吃苹果的好处有哪些）
