扭腰器多久有效果
扭腰器多见于小区健身场所、室外体育健身场所等地，不仅能增强腰腹部肌肉力量，还能帮助健美形体，帮助减肥。那么扭腰器要扭多久才能有效果呢？扭腰器能瘦腰部吗？...
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扭腰器能扭多久有效果（腰扭多久能好）
