揭秘健康出游需遵循的准则
1、多喝水。旅游时应多多弥补水份,可减少肠胃不适的机率;多喝水能让皮肤水当当、拍照更俏丽;飞机上多喝水,减少被沾染病菌的机率;高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多弥补水份,并应重视睡眠,随时注意血压。 2、多洗手,避免...
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