早上蒸红薯能空腹吃吗
1、不建议早上空腹吃红薯。2、红薯本身含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。而且，红薯中含有单宁和胶质物质，空腹食用会刺激胃壁，分泌更多胃酸，引起烧心等更多的不适感。另外，红薯中缺乏蛋白质和脂质，因此...
最近每天早上都不想去外面买早餐，就每天蒸小红薯吃，想问一下早上蒸红薯能空腹吃吗？空腹吃红薯的危害是什么？...
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早上蒸红薯能空腹吃吗（蒸红薯可以空腹吃吗）
