春季七食谱功效齐全
1、汁菠菜。材料：菠菜、姜末、麻油。菠菜洗净，焯水。加姜汁、麻油拌和即成。功效：此菜养血上血，通利肠胃，适合春季养生食用。2、蜜蒸百合。材料：百合50克，蜂蜜50克。做法：将百合洗净，浸水半小时，放入碗内，加入蜂蜜，隔水...
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春季七食谱功效齐全 春节7天食谱
