春季养生必吃的食物有哪些
1、多饮去湿汤。如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。2、多吃含丰富籽生素c的水果。预防感冒。也可酌量吃辣，如饮胡椒猪肚汤，可增进食欲，不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。3、善待皮肤便不要吃含热毒的食物。如牛肉、虾、...
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