月经来的时候可以吃什么比较好

月经来的时候可以吃什么比较好
月经来的时候可以吃什么比较好(来月经的时候吃什么好呢)
月经来的时候可以吃什么比较好(来月经的时候吃什么好呢)

1、温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。2、舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物...

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