板栗营养价值及功效与作用

板栗营养价值及功效与作用
吃坚果的好处 早上吃坚果的好处
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1、吃坚果的好处 营养广泛全面
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4、哪种坚果营...

板栗吃多了会怎样(板栗吃多了会怎样放屁吗)
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1、板栗吃多了会怎样
2、板栗不能和什么一起吃 吃板栗的禁忌
3、中国板栗之乡,你听说过吗
4、什么人不适合吃板栗...

板栗营养价值及功效与作用 板栗的营养价值及功效
板栗营养价值及功效与作用 板栗的营养价值及功效

1、每100克含蛋白质5、7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。2、栗...

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