1、核桃和花生是可以在一起吃的。花生可以帮助保护血管，以及预防心脑血管疾病的发生，同时也还可以治疗贫血，补充体内的维生素，如果有外伤出血的情况下，也可以适当的吃些来做止血。2、核桃可以帮助补充体内的钙以及锌，还有铁...

核桃是生活中常见的一种坚果，其营养价值很丰富，吃核桃对人身体有很多好处，那么你知道核桃和花生能一起吃吗？...

1、花生与核桃可以一起吃。但是，花生与核桃的主要营养成分有所雷同——主要是植物蛋白和植物脂肪。核桃脂肪理论上讲更优秀，可以软化血管、降低血脂等，但毕竟雷同。建议穿插食用、合理定量。2、花生的功效：花生中的维生素...