每天早餐吃黑米粥好吗
1、每天早餐吃黑米粥好。2、黑米对慢性患者、康复期患者及幼儿有较好的滋补作用，有利于儿童骨骼和大脑的发育，促进产妇、病后体弱者的康复。因此是一种理想的营养价值很高的保健食品。3、黑米中的蛋白质和氨基酸含量多，...
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每天早餐吃黑米粥好吗（每天早餐吃黑米粥好吗会胖吗）
