游泳一个月减多少

游泳一个月减多少
游泳减肥效果如何 游泳减肥效果如何维持
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减肥一直是人类进行自我反抗的永恒斗争,减肥的方式多种多样,最健康最有效的当然还是通过运动减肥。而说到运动减肥,我们自然就需要了解一下游泳健身啦。那么游泳减肥效果如何呢?每天做多久才能起到最好的效果?...

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