游泳减肥效果好吗
1、游泳减肥效果好。游泳是一种有氧运动，但有氧运动的时间超过30分钟之后，就会消耗脂肪，所以，游泳只要时间超过了30分钟，是可以进行减肥的。2、游泳减肥有一个好处，就是特别适合膝关节有病变的、膝关节疼痛的人群，在水池中膝...
说到减肥，许多人会推荐游泳这项运动，但是游泳减肥效果好吗？...
夏天是减肥的季节，游泳是夏天的标签，夏天游泳能减肥吗？...
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