燕麦搭配什么好吃燕麦适合什么人群吃
大部分谷类经过碾制加工后，营养丰富的麸皮与胚芽都会被去除。但是燕麦却不同,经加工后仍能保留胚芽与部分麸皮中的营养素，因此,我们平时可以将燕麦与其他谷物搭配食用，以使营养更全面均衡。...
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