爱吃烤红薯的人小心了
1、吃红薯别忘减主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。2、空腹吃红薯...
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爱吃烤红薯的人小心了 喜欢吃烤红薯
