玉米有什么别名
1、玉米油包谷、包芦、苞米、棒子、粟米、玉蜀黍、玉茭、玉麦、芦黍这些别名。2、直接煮着吃，该方法非常简单，只需要在菜市场买到嫩玉米，放到水里煮半个小时就可以食用了。3、喝玉米糊糊，做法也是非常简单，将玉米面用凉水...
玉米中膳食纤维非常丰富，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,降低便秘与结肠癌的发生率。另外，玉米中含有亚油酸和维生素E,能降低胆固醇,减少动脉硬化。...
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