生吃花生的功效与作用与禁忌

生吃花生的功效与作用与禁忌
生吃花生的功效与作用与禁忌(花生的功效与作用花生的食用禁忌)
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1、功效与作用:抗抑郁功效:花生中含有丰富的色氨酸,有利于促进5-羟色胺的合成,可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。降胆固醇功效:花生中含有丰富的亚油酸,有利于促进体内胆固醇的分解代谢,减少胆固醇在体内的聚集,...

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