秋季怎么食疗保健

秋季怎么食疗保健
哪些食物适合秋季养生(适合秋天食用的十种食物)
哪些食物适合秋季养生(适合秋天食用的十种食物)

《黄帝内经》中早有“春夏养阳,秋冬养阴”的说法。秋天最大的特点是“燥”,正确食补可减轻口唇干裂、喉鼻干痒、咳嗽、无食欲、大便干结等身体不适。名贵的不一定适合你,几种菜市场就能买到的食物其实可以有效缓解秋燥给...

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