红糙米怎么吃最有营养
1、红糙米做成蒸米饭特别好，而且做法特别简单，只要家中有电饭煲，就能轻松做出蒸红糙米饭，在做的时候需要准备适量的葡萄干和两三块冰糖，再准备100克红糙米，把它用清水淘洗干净与洗净的葡萄干，一起放在电饭煲中，加适量清水，放...
红粳米也叫红糙米，糙米大家都知道，是带有胚芽的“活米”。胚芽含有丰富的B族维生素及维生素E、蛋白质和碳水化合物、不饱和脂肪酸，营养价值丰富，那么红糙米怎么吃最有营养？...
现在社会越来越多的女性会出现痛经的现象，都知道痛经不是什么好事，但是没等到有什么大问题的时候却谁也不…
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