红茶安眠还是提神
1、红茶富含咖啡碱与茶多酚，红茶有提神醒脑，缓解干燥的功效；有缓解干燥，补充水分的功效；其次红茶属于发酵茶，茶性性温，富含茶红素等物质，饮用有加快身体新陈代谢，促进消化，滋润肠胃的功效。2、红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作...
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红茶安眠还是提神（助睡眠喝什么茶比较好）
