经常倒立有什么好处
1、倒立可以改善血液循环。正常人体受重力的影响，年老会有不同的供血不足而出现头晕，倒立后血液轻松供应给大脑，所以倒立会缓解大脑供血不足症状。 2、倒立后，上肢承担全身的重量，所以对热量消耗巨大，对于没有时间减肥的人...
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