绿皮小南瓜蒸多长时间

绿皮小南瓜蒸多长时间
绿皮小南瓜蒸多长时间(绿皮小南瓜蒸多长时间能熟透)
绿皮小南瓜蒸多长时间(绿皮小南瓜蒸多长时间能熟透)

1、一般建议蒸15-20分钟。绿皮小南瓜一般蒸15-20分钟即可熟了,不宜时间过长,以免其中的维生素、矿物质等营养成分流失过多,进而降低营养价值,且在口感上还会有软烂、稀软的味道,另外,绿皮小南瓜若是切开蒸的话,时间会有...

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