肚子上的肥肉怎么减

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1、避免久坐:肚子上的脂肪通常是由久坐不动引起的,尤其是在办公室里办公的人,由于工作或其他不可避免的原因,基本上一天就坐在位置上,鲜少走动。体内的脂肪堆积,一旦体内的脂肪堆积过多,腹部的脂肪层就会逐渐增厚。因此,避免...

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