肥胖湿气重怎样调理

肥胖湿气重怎样调理
肥胖湿气重怎样调理 肥胖湿气重怎样调理好
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1、饮食做到清淡、营养、易消化,不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物,因为这些食物都会造成脾胃功能的下降,引起水液代谢的失调,加重人体的湿气。2、要多运动,平时可以多进行一些有氧运动,比如游泳、慢跑等等,运动可以加...

肥胖湿气重怎样调理(肥胖体内湿气重咋减肥)
肥胖湿气重怎样调理(肥胖体内湿气重咋减肥)

夏天到了,满身的肉肉怎么藏呢?中医专家介绍,胖人之所以胖,很多都是因为湿气重而身体排水功能差!...

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