自制饮料要注意什么
1、选择当季的新鲜水果与蔬菜:大多数水果与蔬菜都不能久放,若放置过久,营养成份便会严重减低,维生素C也易遭到破坏。以已经干枯的蔬果制成果菜汁,无法达到理想效果,有的甚至有害健康.2、确实清洗干净,且沥干水份:水果蔬菜买回...
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