芋头吃了会发胖吗
1、芋头是一种淀粉含量很高的食品，吃得太多肯定会发胖的。2、因为淀粉被分解代谢成多糖，然后分解成双糖，最后分解成葡萄糖，所以吃太多会造成能量过剩，从而导致体重增加。吃芋头时，建议每天坚持做一小时以上的有氧运动，及时把...
对于减肥的人群来说，三分练七分吃，控制好每天摄入的食物热量，减肥就成功了一大半。那么芋头的热量高吗？芋头吃了会发胖吗？...
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