莲子怎么吃下火
1、材料：莲子15克，枸杞10克。调料：冰糖适量。2、将莲子和枸杞分别洗净，莲子用温水浸泡1个小时，再和枸杞一起放入杯中，冲入沸水，闷泡15分钟后饮用。每日一剂，代茶频饮。3、好处：此茶可补益心神，养阴清热，安神宁心，常...
夏季我们会吃莲子，直接吃莲子很多人会抗拒的，苦味不好受。莲子能泡水喝吗？有什么功效？莲子怎么吃下火呢？一起来看看吧！...
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