莲子磨皮的好还是没磨皮的好
1、从营养价值上来说，没有磨皮的莲子功效更佳；从口感上来说，磨皮莲子口感更好一些。 2、磨皮莲子是用方法将莲子表皮的红色物给去掉了，从营养价值上来说，莲子内皮也具有营养功效，例如富含矿物质等营养成分，因此，没有磨皮的莲...
听说莲子吃了对身体好的，我昨天去买莲子，发现现在在卖的有两种莲子，一种是磨皮了的，一种是没有磨皮的，莲子磨皮的好还是没磨皮的好呢？下面一起来看看吧！...
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莲子磨皮的好还是没磨皮的好（五种人不宜吃莲子）
