莲子适合搭配什么煮
1、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。 2、莲子可以和红枣一起煮。红枣有补气养血的功效，是较好的补益药材，与莲子同煮，有补脾益肾、补气养血、养心安神、涩肠固精的功效，适用于气血不足、脾虚泄泻、...
莲子是养心安神的、降火去燥热的食材，可用其煮粥、煲汤、煮糖水等方法食用，适合搭配以下食材同煮，不仅能增添风味，还可增强食用价值。...
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莲子适合搭配什么煮（莲子和什么煮最营养）
