蒜苔炒章鱼须的家常做法

蒜苔炒章鱼须的家常做法
蒜苔炒章鱼须的家常做法(蒜苗炒章鱼须的做法)
蒜苔炒章鱼须的家常做法(蒜苗炒章鱼须的做法)

1、生姜五片,大蒜两瓣切片,备用。2、章鱼须洗净,撕掉上面的黑膜。3、蒜苔切成3cm左右小段。4、锅里烧开水先将蒜苔焯水断生。5、将蒜苔捞起滤干装盘。6、再将章鱼须下入开水中焯水十五秒捞起滤干,可以防止爆炒时出水。7、...

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