蓝莓榨汁需要去皮吗
1、蓝莓榨汁不需要去皮。 2、蓝莓是可以直接吃皮的，蓝莓的皮含有许多花青素，而且蓝莓表面的白霜是一种果粉，有这种物质说明水果很新鲜，对人体无害，还含有一些营养物质，所以吃蓝莓皮是没什么问题的，而且，蓝莓剥皮也比较麻烦，直...
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蓝莓榨汁需要去皮吗 蓝莓榨汁营养会流失吗
