藕能和土豆一起吃吗
1、莲藕和土豆可以一起吃的,没有特别的饮食禁忌。2、但是一定要注意量,避免暴饮暴食,银耳和土豆的营养价值都是比较高的。3、莲藕中含有丰富的矿物质和膳食纤维,可以补充人体所需的各种营养物素,比如说钙铁锌。4、土豆中还...
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