西梅怎么吃最通便
1、西梅富含维他命A,C,高纤维素,被称为人体肠道清道夫,也含有抗氧化剂,能保持身体活力。可制成西梅八宝粥、西梅水果羹、西梅泡芙、西梅蛋哒等。2、火龙果富含膳食纤维、维他命,有润肠通便、健脾养胃、消炎降火等功效...
最近便秘的情况好严重，听好朋友说吃西梅可以缓解便秘，一天吃几个西梅治疗便秘呢？西梅要怎么吃最通便啊？...
西梅是一种常见的水果，味道甘甜，富含水分和维生素等，还有润肠通便的效果，那么西梅怎么吃最通便呢？...
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