贫血吃什么补血最快又不上火

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贫血,是指血液中红细胞的数量或红细胞中血红蛋白的含量不足。导致贫血的原因有很多,其中最常见的就是造血原料不足。由于造血原料主要来源于日常饮食,因此,选择正确的食物,对防治贫血是十分重要的。那么贫血吃什么补血最快...

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