跑200米时怎么呼吸
1、呼吸：200m跑时的呼吸要求，跑两步一吸，跑两步一呼。跑步时正常的跨度是一米左右，因此跑两米一吸，跑两米一呼。如此算下来四米一次呼吸，200米就是呼吸50次。 2、技巧：200m属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道...
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跑200米时怎么呼吸（200米跑步怎么呼吸）
