过午不食减肥法
1、过午不食减肥法是一种减肥方法。过午不食,是佛陀为出家比丘制定的戒律。在律部中正确的说法叫“不非时食”。也就是说不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间就是在太阳到正中午后,一直到次日黎明,这段时间是不允...
传统的过午不食是比较极端的,限定进食时间的减肥方法,主要是指过了午时就不再吃任何东西。跟节食减肥有些相似的地方,本文主要是介绍其正确的做法,极其为了适应现代人生活习惯需要改良的地方。...
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