运动出汗可以减肥吗
1、运动出汗不一定能减肥。减肥并不是看是否出汗来衡量的,运动量与出汗量并不是呈正比的,想要减肥要看运动的强度,如果是运动强度不够,即使出汗再多,可能只是水分流失暂时地减重了并没有减少身体脂肪。 2、运动强度决定减...
很多想进行或者正在进行减肥的人,他们首先会想到的减肥方式就是运动,然后通过出汗来达到减肥的作用,那么运动出汗可以减肥吗?运动出汗的减肥效果好吗?...
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