长期吃奇亚籽的危害
1、消化不良:奇亚籽含有丰富的蛋白质、脂肪和膳食纤维。胃肠道功能较弱的患者,长期食用后可能会造成膳食纤维不易被消化利用,堆积在肠胃中,增加胃肠道的负担,引起消化不良的表现。过量食用还可能会引起腹痛、腹泻等不良反...
买了一罐奇亚籽来吃,朋友说坚持吃这个可以帮助减肥,但包装说明上面并没有说食用量、食用频率,不知道奇亚籽是否可以每天吃呢?...
奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子,富含多种人体所需的营养成分,深受广大人群喜爱,但很多人都说不能长期吃,那么长期吃奇亚籽的危害是什么呢?...
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